テコンドー見学・テコンドー体験練習

よくある質問

武道の経験がありませんが、大丈夫ですか？

全く問題はありません。武道・格闘技が初めての方が沢山いらっしゃいます。テコンドーは格闘技の得意な方から、普段全く運動をされていない方まで、男性でも女性でも楽しむことの出来る『武道・スポーツ』です。

見学はできますか？

はい。湘南テコンドースクールでは、見学はもちろん気軽にテコンドーの練習を体験をしていただけます。

女性でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。護身・健康維持・シェイプアップにも適しています。対人で戦う『組み手』と呼ばれるものは、任意になりますので、希望者のみとなっております。

年齢制限はありますか？

5歳以上でしたらどなたでも参加できます。小さいお子様はキッズコース、中学生以上の女性・男性は一般コースとなっております。

練習を休み事はできますか？

欠席・遅刻・早退は自由です。連絡の必要もありませんので、ご自分にあったペースで練習が続けられます。

身体がものすごく硬いのですが、大丈夫ですか？

大人でも男性でも、どんなに硬くても大丈夫。
初めて練習されるほとんどの方の身体は、硬いのでご安心ください。はじめは90度ぐらいしか開かなかった開脚も、少しずつほぐしていき柔らかくなっていきます。テコンドーは華麗な蹴り技を習得する為に、柔軟運動をしっかりと行いますので、 どんなに硬い人でも練習を続ければ柔らかくなっていきます。

ダイエットに効果がありますか？

あるのか、無いのかと言われれば、効果はあります。
テコンドーの基本動作で美しくしなやかで、健康的な身体が仕上がります。 下半身やウエストは短期間で、キレイに絞り込めます。 テコンドーは、足技なので下半身だけシェイプアップされるのでは？と思われますが、蹴りの時に全身の筋肉を使うために、全身がきれいにシェイプアップされます。

怪我はしませんか？痛くありませんか？

テコンドーは武道なので、『怪我はしません。』とは言い切れません。ただし、他のスポーツに比べればむしろ怪我は少ないかも知れません。
安全面もサポーターを付けるなど、十分配慮しております。
又、テコンドーは攻撃以外にも技を受けたり、かわしたりすることも練習しますので、上達するにつれてむしろ怪我は少なくなります。

テコンドーで最強を目指したいです。

さらに上を目指す上級者向けテコンドーコースとして、選手コースがあります。
湘南テコンドースクールは、試合で連覇・優勝など輝かしい成績を修めた選手を多く輩出しております。