テコンドーを始めよう
カッコイイ足技の武道であるテコンドーを一緒に始めませんか？
テコンドーは敷居の高い武道ではありません。5歳以上でしたら、どなたでも楽しめます。
武道の経験のある方にはもちろん、武道やスポーツが全く初めてという方にもお勧めしたい、本当に手軽で、健康的で、カッコイイ蹴りが出来る武道です。
よくアクション映画で出てくる、破壊力のある蹴り。をイメージしていただけると分かりやすいのですが、
テコンドーの蹴りはバリエーションが多くスピードの早い蹴りです。廻し蹴り一つでも他の武道と蹴り・防御が違います。素人ではテコンドーの蹴りは避けれません。
『かっこいい蹴りが出来るようになりたい』『護身のため』『健康維持のため』『ダイエットのため』『ストレス解消のため』とみなさん目的はそれぞれですが、楽しみながら参加されています。
湘南テコンドースクールのスクール生からテコンドーを始めたきっかけを聞いてみました。
テコンドーのきっかけ
かっこいい蹴りが出来るようになりたい
フルコンタクトテコンドーの蹴りは、華麗で美しく威力のある蹴りです。楽しく練習しているうちにいつの間にか、かっこいい蹴りが出来るようになっています。
見学や体験練習で選手のカッコイイ蹴りを近くで見てください。空気を切る音が聞こえます。
なんとなく・・・・で・・面白い！
お友達についてきて、なんとなく、子どもの付き添いで、となんとなく来て見て・・・・・・。
なんとなく、見学してみたら・・・・なんとなく体験練習してみたら・・・
面白くってはまってしまった！
湘南テコンドースクール生は、実はこのなんとなく始めたら面白くってやめられなくなった。という人が多いのです。
護身術をとしてテコンドーを学びたい
危険な状態にならないように、普段注意するのはもちろんですが、万一そのような時に備えて「自分が安全に逃れる方法」として、習得してくださいね。
テコンドーの技を習得するだけでなく、万が一の際の精神的な心構え強さを身につけます。
ストレス解消をしたい
まずは、ミットを蹴ったときの爽快感です。うまくミットに蹴りが当たると『バシッ』と気持ちのいい音がします。この気持ちの良さは癖になりそうです。
湘南テコンドースクールは、明るく・楽しく・仲良く練習しています。仲間と楽しみながら汗をかいていると、ストレスが飛んでいくようです。
もちろん、テコンドーの技が１ずつ出来るようになった時の達成感も気持ちがいいものです。
ダイエットのため
効果としては、ダイエットというより美しいプロポーションでしょう。足だけを使っているように見えますが、蹴りの時には腹筋にかなりの力が入ってきます。ですから、下半身のシェイプアップにはかなり効果的です。
また、足を上げてバランスを保つので背筋の他、腕の筋肉など体のあちこちの筋肉を気がつかないうちに使っています。
メタボさよならですね。
健康維持のため
テコンドーは柔軟運動をしっかりと行いますので、柔軟性・筋力と持久力がついてきます。
また、精神面も強くなるので情緒も安定しやすいことで、体調がくずしにくくなります。
テコンドーの注意
格闘する技を習得するのは事実ですが、決して人を傷つける武道ではありません。
